レモングラス,インド,原産,イネ科,多年草
レモングラスダイエットの情報
レモングラスはインドが原産のイネ科の多年草です。葉や茎をこするとレモンのような香りがします。これはレモンにも含まれるシトラールという成分のためです。レモングラスのお茶は気分をリフレッシュしてくれます。また、食欲増進作用や胃腸の働きを整える作用をします。腹痛や頭痛、発熱などにも用いられます。殺菌作用、虫除けの作用もあります。
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