レモングラス,インド,原産,イネ科,多年草
レモングラスダイエットの情報
レモングラスはインドが原産のイネ科の多年草です。葉や茎をこするとレモンのような香りがします。これはレモンにも含まれるシトラールという成分のためです。レモングラスのお茶は気分をリフレッシュしてくれます。また、食欲増進作用や胃腸の働きを整える作用をします。腹痛や頭痛、発熱などにも用いられます。殺菌作用、虫除けの作用もあります。
... 10時過ぎ川辺のカフェに入り、レモングラスティーとラオティーを頼む。 11:15にホテルに戻り11:30に空港に。とても気持ちの良かったルアンパバーンもこれでお別れ。飛行機がなかなか到着せずイライラしたが、13:25ごろ10分遅れで出発。 ...